Le jeu des 7 familles des aliments dans votre assiette

Le jeu des 7 familles des aliments dans votre assiette

Vous avez la famille des céréales, des produits laitiers, des fruits et légumes… Dans vos assiettes, vous ne consommez pas de nutriments mais des aliments ! Et aucun aliment n’apporte une combinaison « parfaite » en nutriments ; chaque aliment présente un profil...
Pourquoi ne pas se contenter de lunettes de vue

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Le port de lunettes de vue adaptées corrige instantanément le défaut d’accommodation des yeux concernés, et permet au patient de vivre une vie presque normale, en bénéficiant d’une vision comparable à celle offerte par des yeux dits “normaux”. Pourquoi, dès lors, ne...
Les principaux oligo-éléments et leur rôle pour votre santé

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Les oligo-éléments, tout comme les minéraux, doivent être apportés chaque jour par l’alimentation. De petites quantités suffisent, et une alimentation variée et équilibrée permet généralement de couvrir les besoins. L’usage de compléments alimentaires sous forme de...
DIY: un circuit de voitures nomade…

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Nous avons voulu gâter un petit bonhomme de notre entourage en lui confectionnant un cadeau maison qui soit à la fois ludique, pratique et coloré. Nous avons opté pour un circuit de voitures pliable et évolutif. Après un brainstorming et quelques heures de couture,...
Faites Moins de Cardio pour Perdre du Poids

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Vous ne nous contredirez pas si nous vous disons que tout le monde a déjà entamé un programme sportif dans le but de mincir ou modifier son apparence physique. Quant à l’avoir mené à terme, c’est une autre histoire ! Malheureusement, il existe tellement de discours...